心理教练的“问题”观


人们来找教练总是带着这样或那样的“问题”而来，并有意识无意识地把教练当作是解决问题的专家，这就需要教练要对“问题”有一个清醒的认知。每个人面对问题时，潜意识层面都隐藏着定义“问题”的基本信念或前提假设，说明着问题为何产生以及如何解决，这些信念是隐藏于内而不易察觉的。心理教练关于“问题”的基本信念集中体现在以下四点上。


1)问题不是一个不好的客观状况，而是一个不好的个人情绪状态。因此，我们洞见到：问题不是问题，以怎样的状态面对问题才是问题；故心理教练致力于人们面对问题时的状态进行调整，而非针对问题出主意、想方法、给建议、讲道理。


2)问题不是一个客户状况，而是看待这个客观状况的心智模式和思维方式。爱因斯坦说：“不要用制造问题的思维方式解决问题，必须要用更高层次的思维方式来解决。”在他看来，问题都是由思维方式制造出来的，不升级制造问题的思维方式去解决问题，不但解决不了问题，反而制造出更多的问题来。因此，我们说：问题不是问题，把它看成问题才是问题。


3)问题不是一个客观状况，问题只是我过去记忆的重播而已。问题是不好的情绪，而情绪来自过去的记忆，因此，问题只是我过去的记忆在这个当下的重播而已。只是有的”过“我们记忆清晰，有的记忆很模糊，有的我们在意识层面完全不记得。


4)问题不是问题，而是待研究的课题和要提升的机会！即佛家所讲：烦恼即菩提。农民所说：庄稼一枝花，全靠粪当家。人们在高能量状态下很容易从问题中看到机会，而在低能量状态下则很容易被问题缠绕，当他竭尽所能地要解决问题时，常常反而制造出更多的问题来，使得问题更糟了。因此，在心理教练看来，问题只是过去记忆的重演，问题的出现就是潜意识给我们发出的信号——清理“过去记忆”的机会到了！从而让我们有机会以今天更有智慧的眼光来洞察人生和把握当下。因此，心理教练会激发人们以惊喜的心情去探索和把握问题背后的机会。